刚入秋，一阵凉风掠过就忍不住打喷嚏？清晨醒来鼻塞到无法呼吸，清水样鼻涕擦不停？春秋两季一到，这些“折磨人的小毛病”就准时找上门——这便是过敏性鼻炎的“威力”。过敏性鼻炎中医称其为“鼻鼽（qiú）”。主要病机多与肺、脾、肾三脏功能失调有关，根本在于正气不足（本虚），外加风、寒、湿等外邪侵袭（标实）。常见症状如鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等，被认为是肺气不固、卫表不和的体现。
部分过敏性鼻炎患者，既担心长期吃药有副作用，又抗拒有创治疗。别着急，中医的耳穴综合疗法为您解“忧”。 01 耳尖放血 这是刺络放血疗法的一种。通过用三棱针或采血针点刺耳尖穴放出少量血液，以达到清热泻火、祛风解表、活血通络、镇静止痒的目的。 02 耳穴贴压 在症状平稳期，通过贴压耳穴来调理脏腑功能，补益肺、脾、肾，增强机体卫外能力（即提高免疫力），从而减少鼻炎发作频率、减轻发作程度。
方法：将王不留行籽贴于上述穴位，每日自行按压3-5次，每次每穴1-2分钟，以感到酸、麻、胀、热为度。两耳交替，3天更换一次。 耳穴贴压与耳尖放血，两者结合，是中医治疗过敏性鼻炎的特色的非药物疗法。 03 温馨提示 如果想更好地控制过敏性鼻炎，还需配合日常护理，从生活细节减少诱发因素、增强体质。
（1）避免接触过敏原（如花粉、尘螨、冷空气等）。
（2）饮食忌生冷、寒凉、辛辣刺激及发物。
（3）坚持体育锻炼（如太极拳、八段锦）以增强卫气。
（4）季节交替前：在过敏高发季节（如春秋季）来临之前，提前开始以上治疗，可以起到预防性治疗的作用。
就诊地点：延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）外科楼11楼推拿康复科
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