生活中，不少人都有过“想拉却拉不出”的尴尬：蹲厕半小时仍毫无进展，粪便干硬得像“羊粪蛋”，肚子还胀得难受…… 如果这些情况反复出现，你可能不是简单的“上火便秘”，而是遭遇了肠道 “交通拥堵”——慢传输型便秘。
近期，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）肛肠科收治了一名长期受便秘困扰的患者，该患者存在间断排便困难症状，还伴随便血，经诊断考虑为慢传输型便秘。入院后通过中医辨证发现，患者脾弱且气血阴阳亏虚：阳气虚则温煦、传送无力，阴血虚则润泽、营养不足，最终导致大肠通降功能失常，肠腑传化受阻；食入的水谷精微无法正常运化升清，气虚则肠道传送乏力，邪滞胃肠致糟粕内停，阴虚则灼伤津液使大肠干燥、燥屎内结，发为便秘。针对此证，患者采用了口服中药联合中药灌肠的治疗方案，经过数日对症治疗，患者每日能顺利排便，便血症状也有所好转。
下面，肛肠科医生就带大家揭开这种常见功能性肠道疾病的面纱，教您科学应对。
一、什么是慢传输型便秘？
慢传输型便秘（Slow Transit Constipation，简称STC）是一种常见的功能性肠道疾病。与一般便秘不同，STC的主要问题在于结肠本身传输功能减弱，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而变得干硬、难以排出。如果把肠道比作高速公路，正常人的肠道是畅通无阻的快速路，而慢传输型便秘患者的肠道像是发生了“堵车”，肠道蠕动缓慢，粪便运输降低。
二、为什么肠道会“减速”？
STC的发生是多种因素共同作用的结果，常见原因包括：
1.肠道神经系统异常：结肠壁内的神经节细胞减少或功能障碍。
2.激素水平变化：如雌激素、孕激素等影响肠道蠕动。
3.肌肉功能异常：结肠平滑肌收缩力减弱。
4.遗传因素：部分患者有家族聚集倾向。
5.生活方式：长期缺乏运动、饮水不足、膳食纤维摄入少。
三、如何判断自己是否患有慢传输型便秘？
如果您有以下表现，建议及时就医：
· 排便次数减少（每周少于3次）
· 排便费力，有排不尽感
· 粪便干硬如羊粪状
· 腹部胀满不适
· 常规通便药物效果越来越差
· 症状持续至少3个月
四、科学治疗：中西医结合，不盲目依赖泻药
生活方式调整
· 饮食调整：每天吃够25-30克膳食纤维（比如1碗燕麦+1份菠菜+1个苹果），避免只吃精米白面。
· 充足饮水：每天喝1.5-2升温水（约8杯）。
· 规律运动：每天坚持30分钟中等强度运动，如快走、慢跑、瑜伽，能刺激肠道蠕动。
· 定时排便：养成“晨起或餐后半小时”排便的习惯（此时肠道蠕动较活跃），即使没便意也蹲5分钟，让肠道形成“条件反射”。
中西医结合治疗
中医调理：内外结合，标本兼顾
· 中药内服：根据“辨证施治”原则，针对“气虚型”（排便无力、气短乏力）用益气健脾方，“阴虚型”（口干、粪便干硬）用润肠通便方，避免“千人一方”。
· 针灸治疗：通过刺激天枢、足三里、支沟等穴位，调节肠道气血运行，改善肠道动力，每周2-3次。
· 穴位贴敷：将特制中药药膏贴在神阙（肚脐）、大肠俞等穴位，通过皮肤渗透发挥作用，尤其适合不方便服药的老人、儿童。
西医治疗：精准对症，控制症状
· 渗透性泻药：通过在肠道内锁住水分、软化粪便起效，温和不刺激肠道，适合长期使用。
· 促动力/促分泌药：对肠道动力不足，肠液分泌少等症状，需在医生指导下使用药物。
· 益生菌调节：补充双歧杆菌、乳杆菌等益生菌，改善肠道菌群平衡，减少肠道内有害物质堆积，辅助缓解腹胀。
手术治疗：需严格评估
1.常用术式为“结肠次全切除+回直肠吻合术”，通过切除动力严重不足的结肠段，恢复肠道传输功能；
2.对于不适合大手术的患者，还可考虑 “肠道起搏器植入”，通过低频电刺激改善肠道神经功能，帮助恢复动力。
肛肠科简介
我院肛肠科在慢传输型便秘的诊疗上，始终坚持“中西医并重” 的优势：一方面通过现代医学检查（如结肠传输试验、结肠镜）精准诊断，避免漏诊误诊；另一方面充分发挥中医药特色，通过内服中药、针灸、穴位贴敷等手段，从根本上调理肠道功能，减少对西药泻药的依赖。多年来，已帮助众多STC患者摆脱“肠道堵车”的困扰，重新找回顺畅排便的轻松。如果您有长期便秘困扰，千万别自行滥用泻药，建议到我院肛肠科就诊，由医生进行专业评估和治疗，让肠道早日恢复“畅通高速”！
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