《灵枢．大感论》有言：“卫气不得入于阴，常留于阳，留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得于阴则阴气虚，故目不瞑矣”。延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）脑病科采用中医传统适宜技术，结合辨证论治的治疗特色，综合应用多种方法调节机体气血阴阳平衡，助力广大患者解除失眠困扰。
妙招一：耳穴埋豆
耳穴是耳廓表皮与人体经络、脏腑、组织器官等相互沟通的部位。耳穴不仅反映机体生理和病理变化，而且通过刺激产生信息传入机体起到疏通经络，调节脏腑功能、定志安眠等功效。（参考选穴:皮质下、神门、交感、心、肾、脾、内分泌）
妙招二：平衡火罐
平衡火罐法是平衡针灸学的重要组成部分，以阴阳学说为基础，以神经传导学说为途径，以自身平衡为核心，运用不同的拔罐手法作用于人体的一种非药物治疗的自然平衡疗法，使得穴位得以受刺，从而使经络气血得以疏通、使脏腑功能得以调整，平衡阴阳，从而达到治疗失眠的目的。
妙招三：开天门
开天门是推拿配合气息导引契合传统中医的病机理论及经络输穴理论，将推拿与气息导引有效结合，选用推、揉、勾、按等手法开天门、推坎宫、揉太阳、揉百会、勾风池压安眠、勾廉泉按承浆依次进行，使体内的阳气恢复正常流注从而起到引阳入阴，调和阴阳，达到促进睡眠的作用。
李文丽 主管护师 脑病科护士长 中医护理治疗专科护士
陕西省针灸学会委员、陕西省护理联合社区护理专业委员会委员、陕西省护理联合神经内科专业委员会委员。曾在江苏省中医院学习，擅长平衡火罐、铜砭刮痧、雷火灸、穴位贴敷、耳穴疗法等中医特色护理适宜技术，在失眠、头晕、头痛、中风后肢体活动障碍中应用效果良好。
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