为了贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》文件要求，加强出生缺陷防治社会宣传和健康教育，积极宣传出生缺陷三级预防策略和知识，倡导科学预防理念，提高公众优生意识和健康素养，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）产科联合儿科、超声医学科开展了“预防出生缺陷日”系列宣传活动。
活动一：开展“预防出生缺陷日”主题义诊活动
9月12日上午，由北京大学第三医院驻延产科学术主任盛晴、产科主任李莉、北京大学第三医院驻延儿科主任潘维伟，超声医学科齐进利主任等组成的专家团队在门诊大厅开展了“预防出生缺陷，科学健康孕育”主题义诊宣教活动。现场采取发放宣传资料、面对面健康咨询等方式。主要围绕普及生育健康知识，向广大育龄妇女介绍免费婚前医学检查、免费孕前优生健康检查、免费叶酸增补、免费产前筛查以及新生儿先天性心脏病免费筛查、新生儿疾病筛查、新生儿听力筛查等有关出生缺陷“三级预防”的惠民政策，号召广大育龄妇女重视出生缺陷预防工作，关爱孕妇、呵护母婴宣传氛围浓厚。
活动二：产科病区开展预防出生缺陷知识宣教
在产科病区，产科主任李莉组织科室全体医护人员进行了预防出生缺陷的知识培训，学习了国家卫健委关于预防出生缺陷相关文件，观看了视频，让大家对出生缺陷定义、高危人群、出生缺陷防治健康教育核心信息等知识要点及常见问题进行了详细了解。
产科主任李莉介绍
我国作为世界上出生缺陷儿的高发国之一，每年有80万-120万名出生缺陷儿，大约每30秒钟就会诞生一个缺陷儿。出生缺陷是影响每个家庭和整个社会的重要因素之一，因此预防出生缺陷至关重要。
通过此次系列活动，进一步提升了广大育龄夫妇对出生缺陷干预的认知水平，多角度、全方位为群众普及预防出生缺陷的基本知识，提升群众对出生缺陷危害和防治措施的认知，引导育龄夫妇提高自我保健意识，主动养成良好的生活习惯，妇女口服叶酸，积极参加婚前医学检查、孕前、孕期、产后健康检查及新生儿疾病筛查，有效降低出生缺陷发生率，提高全民健康水平。
预防出生缺陷给准妈妈的10个建议
1.避免空气污染：家里要注意通风，保证空气流畅，尽量避免在怀孕期间进行装修。
2.合理膳食：进食多样化健康食物，均衡营养，适当增加奶、鱼、禽、蔬菜、水果等优质蛋白和维生素的摄入。
3.放松心情：压力过大可引起流产，早产甚至不孕。医生允许的话，孕妇可以通过瑜伽或其他运动放松心情。
4.病毒检测：人乳头状瘤(HPV)病毒会增加孕妇早产的几率，同时还可能引起儿童脑部和肺部的发育问题。
5.谨慎用药：许多非处方药对孕妇和胎儿健康产生不良影响，孕妇患病应当及时就医，在医生指导下合理用药。
6.服用叶酸补充剂：准妈妈应在孕前3个月至孕早期3个月每天补服0.4-0.8毫克叶酸，预防神经管缺陷。
7.接受婚检和孕检：养成健康生活方式，科学备孕，准备怀孕前接受孕前优生检查和咨询指导。
8.遗传咨询：有遗传家族史或不良孕产史的夫妇，要进行遗传咨询，分析遗传病影响胎儿的几率。
9.戒烟、避免二手烟：孕妇戒烟，新生儿出生缺陷和早产的几率都会降低。
10.戒酒：酒精会对胎儿智力产生一定影响，严重者可导致胎儿残疾。酒精还可影响受精卵发育，甚至导致胎儿畸形。
