为普及中医知识,推广中医文化,12月8日,延安市中医医院(北京大学第三医院延安分院)康复科携手中医、太极及瑜伽爱好者在门诊五楼会议室开展了中医太极瑜伽沙龙会。
沙龙特邀陈攀教练和任慧林教练讲解了中医、太极、瑜伽及其在养生与保健中的作用。
我院康复科主任高燕、康复治疗主管技师赵海瑞和李航以《中医的养生是一种生活方式》、《膝关节弹响的那些事》和《膝关节拉伸与放松》为题讲述了中医养生和膝关节常见的运动损伤、如何预防及科学锻炼。
老师们的授课生动有趣,大家积极参与讲述自己对中医的认识、生活中的养生保健小妙招和运动过程中发现的膝关节疼痛等问题。
中医、太极、瑜伽蕴藏着古老先贤的智慧结晶,通过举办沙龙会有助于提高大众对传统中医养生保健的认识,掌握科学、健康的运动方式,丰富日常活动,提升群众“健康幸福指数”。