2024年4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，为普及抗癌健康知识，4月19日，延安市中医医院（北京大学第三医院延安分院）肿瘤科开展了“综合施策 科学防癌”系列义诊宣教活动，守护群众健康。
系列活动一：义诊服务
围绕“综合施策 科学防癌”主题，肿瘤科特邀北京专家泌尿外科徐楚潇、妇科邵珲等专家在医院门诊一楼大厅为群众提供面对面义诊咨询服务和免费中医适宜技术体验，检测血压、血糖等。
义诊现场，前来咨询的群众络绎不绝，专家们耐心解答群众的问题，告知群众癌症的成因、预防和治疗，控制癌症风险因素的要点。同时提醒大家及时关注身体发出的危险信号，定期健康体检，倡导群众养成健康的生活方式，如适量运动、均衡膳食、控制体重、规律作息、健康养生等。
北京驻延专家、肿瘤科主任张照辉提醒广大群众：
“每个人都是自己健康的第一责任人，应该正确认识癌症，定期筛查，科学防治，共同为健康努力，让肿瘤无处藏身！”
系列活动二：科普宣教
当日上午，在肿瘤科医生办公室举行了一场别开生面的科普讲座。北京驻延专家、肿瘤科主任张照辉用通俗易懂的语言向患者及家属讲解了肿瘤的发病原因、表现特点、用药方法以及用药后常见并发症的管理。面对患者和家属对于肿瘤防治的困惑，提供专业的建议和意见，鼓励患者朋友们保持积极、健康的心态去面对疾病。
系列活动三：中医适宜技术体验
“艾灸一下好像是没有那么恶心了……”
“这是耳穴贴压，贴上疼痛能轻一些。”
肿瘤科护理团队充分发挥中医药特色优势辩证施治，科普和开展了中医适宜技术，缓解患者病痛。
此次活动，不仅普及了抗癌健康知识，倡导健康生活方式，传播肿瘤早期预防、早诊早治的健康理念，营造全民防癌抗癌的良好氛围，而且肿瘤科注重发挥中医药特色优势，为肿瘤患者的健康保驾护航。
科普小知识：肿瘤的三级预防
一级预防：通过改变不良的生活方式、避免接触与癌症相关的危险因素及接种预防性疫苗等措施来预防癌症。约有45%的癌症可以有效预防。
1.戒烟。
2.远离致癌病原体。
3.限酒。
4.保持健康体重。
5.适度运动。
6.合理膳食。
7.减少室内空气污染物暴露。
8.加强职业防护,防止过度电离辐射和暴晒。
二级预防：筛查与早诊早治是癌症的二级预防方法。针对常见癌症高发人群、推荐使用以下方法。
1.肺癌，低剂量螺旋CT。
2.食管癌/胃癌，上消化道内镜检查。
3.结直肠癌，大便隐血试验、结肠镜。
4.乳腺癌，乳腺X线摄影联合乳腺超声。
5.肝癌，血清乙型肝炎病毒表面抗原、血清甲胎蛋白检测，腹部超声。
6.宫颈癌，细胞学检查(巴氏涂片、薄层液基细胞学)，高危型HPVDNA 检测、醋酸碘染色肉眼观察。
7.鼻咽癌，血清EB病毒相关抗体检测、鼻咽显微镜检查。
三级预防：癌症治疗手段主要包括手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗，内分泌治疗、中医治疗等。
温馨提示：癌症治疗须前往正规医疗机构，切忌有病乱投医。
